Η Ευεξία αρχίζει με το “ΕΜΕΙΣ”, όχι το “ΕΓΩ”

Το World Wellness Weekend δημιουργεί μαζικά αποτελέσματα για να επηρεάσει θετικά τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων, κοντά και μακριά. Μπορείτε και εσείς να συνεισφέρετε σε έναν ΚΑΛΟ ΚΟΣΜΟ εφόσον δεσμευτείτε με το WWW Wellness

1. Θέστε τον δικό σας στόχο προσωπικής ευεξίας (π.χ. Φτάστε στο ιδανικό βάρος σας, Να είστε πιο δραστήριοι πιο συχνά, Να είστε πιο ευέλικτοι για να αποτρέψετε τον πόνο στην πλάτη, να διαχειριστείτε καλύτερα το άγχος …)
2. Ζητήστε από έναν από τους φίλους ή τους συναδέλφους σας να γίνει ο σύντροφος ευεξίας σας (π.χ. να παρακολουθείτε τακτικά μαθήματα γυμναστικής ή γιόγκα, να περπατάτε ή να τρέχετε μαζί…)
3. Κάθε εβδομάδα, βάζετε κάποια χρήματα σε ένα «βάζο ευεξίας» ή ένα κουμπαρά (π.χ. την ισοδύναμη αξία των ζαχαρούχων σνακ που καταφέρατε να ΜΗΝ αγοράσετε και να φάτε, ή τσιγάρα που καταφέρατε να ΜΗΝ αγοράσετε και να καπνίσετε.)

Στο World Wellness Weekend (18-19 Σεπτεμβρίου 2021) θα γιορτάσετε την επίτευξη του προσωπικού σας στόχου. Δείτε πόσα χρήματα έχετε καταφέρει να μαζέψει και αποφασίστε να τα δωρίσετε σε μια τοπική φιλανθρωπική οργάνωση ή μια ΜΚΟ της επιλογής σας.

Με κάθε δέσμευση ευεξίας WWW, δύο φίλοι ευεξίας θα μπορούν να επιτύχουν τους προσωπικούς τους στόχους ευεξίας και τα χρήματα που θα εξοικονομήσουν θα δωθούν σε άτομα που στερούνται τα πάντα: υγεία, καθαρό νερό, φαγητό, εκπαίδευση…

Ο καθένας από εμάς μπορεί να αναβαθμίσει τον προσωπικό μας τρόπος ζωής και να γίνουμε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, και επίσης να αγγίξουμε θετικά πολλές ζωές.

Για παράδειγμα, με 10 δολλάρια Αμερικής μπορούμε να αγοράσουμε ένα πακέτο ζαχαρούχων σνακ ή ένα πακέτο τσιγάρα … το πιο σημαντικό, μπορεί να τροφοδοτήσει και να εκπαιδεύσει ένα παιδί στην Καλκούτα για 2 εβδομάδες!

[zohoForms src=https://forms.zohopublic.com/worldwellnessweekend/form/WorldWellnessPersonalPledgeGreek/formperma/69OSbWdRkSwprjj5AMnCOBZlMuCns81fMBINKEi99S4 width=100% height=1100px/]

Ξέρατε ότι:

• Η παχυσαρκία παγκοσμίως υπερδιπλασιάστηκε μεταξύ 1980 και 2014
• Το προσδόκιμο ζωής στην Ευρώπη είναι 83,3 έτη (Γυναίκες) & 77,8 έτη (Άνδρες), ενώ το προσδόκιμο υγείας είναι κατά μέσο όρο 62 έτη (Γυναίκες) & 61,3 έτη (Άνδρες)
• Χρόνιες ασθένειες (καρδιά, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρκίνος, διαβήτης, αναπνευστικές ασθένειες…) σκότωσαν πρόωρα 35 εκατομμύρια άτομα το 2010 (1 άτομο πέθανε κάθε 0,9 δευτερόλεπτα)
• Οι μισοί από τους 25-45 ετών διαμαρτύρονται ότι δεν κοιμούνται αρκετά (κάτι που επηρεάζει την παχυσαρκία και τον διαβήτη).
• Μεταξύ 2013 και 2018, οι Ευρωπαίοι που ΔΕΝ ασκούν ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ σωματική δραστηριότητα / άθλημα αυξήθηκαν από 42 σε 46%.
• Το 75% των εξόδων υγείας δαπανάται σε ασθένειες που προκαλούνται από τις κακές μας επιλογές (Richard Carmona, 17ος Γενικός Χειρουργός – GWS Singapore Οκτ 2019)