สุขภาพเริ่มต้นที่พวกเรา “ไม่ได้ขึ้นอยู่กับฉัน”

World Wellness Weekend สร้างเอฟเฟกต์ระลอกใหญ่เพื่อส่งผลดีต่อชีวิตของผู้คนนับล้านใกล้และไกล คุณก็สามารถมีส่วนร่วมใน WELL WORLD ด้วยการทำข้อตกลงด้านสุขภาพของ WWW:

1. ตัดสินใจเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ (เช่นไปถึงน้ำหนักในอุดมคติของคุณออกกำลังกายบ่อยขึ้นยืดหยุ่นได้มากขึ้นเพื่อป้องกันอาการปวดหลังจัดการความเครียดได้ดีขึ้น … )
2. ขอให้เพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งของคุณเป็นบัดดี้สุขภาพของคุณ (เช่นเข้าร่วมคลาสออกกำลังกายหรือโยคะปกติเดินหรือวิ่งด้วยกัน … )
3. ในแต่ละสัปดาห์ใส่เงินลงใน«กระปุกสุขภาพ»หรือกระปุกออมสิน (เช่นมูลค่าเทียบ”เท่าของขนมหวานที่คุณจัดการไม่ให้ซื้อ & รับประทานหรือบุหรี่ที่คุณซื้อและสูบบุหรี่ไม่สำเร็จ)

ในวันหยุดสุดสัปดาห์ World Health ที่จะมาถึงนี้ (18-19 กันยายน 2021) คุณจะเฉลิมฉลองความสำเร็จของเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณดูว่าคุณใช้เงินเท่าไรและตัดสินใจบริจาคให้องค์กรการกุศลในท้องถิ่นหรือองค์กรพัฒนาเอกชนที่คุณเลือก ด้วย WWW Wellness Pledge เพื่อนสุขภาพสองคนจะสามารถบรรลุวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพส่วนบุคคลและเงินที่พวกเขาจะได้รับจะถูกบริจาคให้กับผู้ที่ไม่มีทุกสิ่ง: สุขภาพน้ำสะอาดอาหารการศึกษา … เราแต่ละคนสามารถอัพเกรดส่วนบุคคลของเรา ไลฟ์สไตล์และกลายเป็นรุ่นที่ดีกว่าของเราและยังสัมผัสชีวิตหลาย ๆ อย่างในเชิงบวก ตัวอย่างเช่น 10 USD อาจซื้อขนมหวานหนึ่งซองหรือบุหรี่หนึ่งซอง … ที่สำคัญที่สุดคือมันสามารถให้อาหาร & โรงเรียนเด็กในกัลกัตตาเป็นเวลา 2 สัปดาห์!

[zohoForms src=https://forms.zohopublic.com/worldwellnessweekend/form/Pledge/formperma/iuKH-L6PZa34soIiUEl68lkrm4Fmtc4tpmGQr7WFzGs width=100% height=1100px/]

คุณรู้หรือไหมว่า:

• โรคอ้วนทั่วโลกเพิ่มขึ้นกว่าเท่าตัวระหว่างปี 2523 และ
• 2557 อายุขัยในยุโรปคือ 83.3 ปี (ผู้หญิง) และ 77.8 ปี (ผู้ชาย) ในขณะที่อายุขัยเฉลี่ย 62 ปี (ผู้หญิง) และ 61.3 ปี (ผู้ชาย)
• โรคเรื้อรัง (หัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, มะเร็ง, เบาหวาน, โรคระบบทางเดินหายใจ … ) เสียชีวิตก่อนกำหนด 35 ล้านคนในปี 2553 (1 คนเสียชีวิตทุก 0.9 วินาที)
• ครึ่งหนึ่งของเด็กอายุ 25-45 ปีบ่นว่าพวกเขานอนไม่พอ (ซึ่งมีผลต่อโรคอ้วนและโรคเบาหวาน)
• ระหว่างปี 2556 และปี 2561 ชาวยุโรปที่ไม่ฝึกออกกำลังกาย / กีฬาใด ๆ เพิ่มขึ้นจาก 42 เป็น 46%
• 75% ของค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพสูญเปล่าไปกับโรคที่เกิดจากทางเลือกที่ไม่ดีของเรา (Richard Carmona, ศัลยแพทย์ทั่วไปคนที่ 17 – GWS สิงคโปร์ตุลาคม 2562)