World Wellness WebTV - World Wellness Weekend

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World Wellness WebTV

Nos dias 20-21-22 de setembro de 2024, partilhe a sua experiência e entusiasmo com uma sessão, palestra, workshop ou aula online gratuita sobre um (ou mais) dos 5 Pilares do Bem-Estar: Sono, Nutrição, Vitalidade, Serenidade, Objetivo.

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Os 5 pilares do bem-estar

O bem-estar é uma energia renovável que pode iluminar o mundo. A busca ativa por atividades regulares pode ajudá-lo a ser saudável e feliz na vida.

O Wellness (bem-estar) começa com “WE” (NÓS): explore os 5 Pilares do Bem-Estar com seus amigos, colegas e familiares: SONO, NUTRIÇÃO, VITALIDADE, SERENIDADE e OBJETIVO.

Pilar 1

Sono e criatividade
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Pilar 2

Nutrição e Imunidade
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Pilar 3

Vitalidade e Movimento
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Pilar 4

Serenidade e Atencão Plena
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Pilar 5

Objetivo e Solidariedade
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Os 5 pilares do bem-estar

Sono e criatividade

Nutrição e Imunidade

Vitalidade e Movimento

Serenidade e Atencão Plena

Objetivo e Solidariedade

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