19-20-21 Sept 2025: celebre o 9º World Wellness Weekend com 10.000 locais em 160 países
World Wellness Weekend
O conceito é simples: Setembro é o “novo janeiro”!
Todos os terceiros fins de semana de setembro, pouco antes do Equinócio, milhares de locais abrem as suas portas e oferecem atividades divertidas e gratuitas para descobrir e experimentar com amigos, colegas ou familiares: fitness, ioga, atividades ao ar livre, relaxamento, workshops de massagens…
O World Wellness Weekend incentiva milhões de pessoas a retomar uma rotina física regular após o verão, quase como as resoluções de “ano novo” em janeiro!
Basta clicar no canto superior direito em “Encontrar atividades perto de si” para localizar os profissionais que participam perto de si ou em 2.800 cidades.
Durante o resto do ano, todos estes locais permanecem visíveis em www.wellmap.org para que possa descobrir as suas atividades, aulas regulares, eventos e ofertas especiais.
O Fim de Semana Mundial do Bem-Estar é uma iniciativa pro bono que apoia o 3º Objetivo das NAÇÕES UNIDAS (“Boa Saúde e Bem-Estar para Todos”) em parceria com 60 associações e federações profissionais para promover a Vitalidade, a Serenidade e a Solidariedade.
Explore o Wellmap, o Mapa Mundial do Bem-Estar
Os 5 Pilares do Bem-Estar
Aquilo a que as pessoas chamam vida “ativa” é, na verdade, muito sedentário, com stress residual e doenças crónicas não transmissíveis em ascensão (cancro, doenças respiratórias, AVC, doenças cardíacas e diabetes).
Acreditamos que os 5 Pilares, tal como os 5 dedos, podem ajudar as pessoas a viver mais, melhor e mais felizes, aumentando a Vitalidade, a Serenidade e a Comunidade: SONO, NUTRIÇÃO, MOVIMENTO, ATENÇÃO PLENA, SENSO DE PROPÓSITO
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