19-20-21 Sept 2025: celebre o 9º Fim de Semana Mundial do Bem-Estar com 10.000 locais em 160 países
Fim de Semana Mundial do Bem-Estar
O conceito é simples: Setembro é o “novo janeiro”!
Todos os terceiros fins de semana de setembro, pouco antes do equinócio, milhares de espaços abrem as portas e oferecem atividades divertidas e gratuitas para experimentar com amigos, colegas ou familiares: fitness, ioga, atividades ao ar livre, relaxamento, workshops de massagem…
O Fim de Semana Mundial do Bem-Estar incentiva milhões de pessoas a retomar uma rotina física regular após o verão, quase como as resoluções de Ano Novo em janeiro!
Basta clicar no canto superior direito em “Encontrar atividades perto de si” para localizar os profissionais participantes próximos de si, em mais de 2.800 cidades.
Durante o resto do ano, todos estes locais continuam visíveis em www.wellmap.org para que possa descobrir as suas atividades, aulas regulares, eventos e ofertas especiais.
O Fim de Semana Mundial do Bem-Estar é uma iniciativa de responsabilidade social, realizada pro bono, que apoia o 3.º Objetivo das NAÇÕES UNIDAS (“Boa Saúde e Bem-Estar para Todos”), em parceria com 60 associações e federações profissionais, promovendo a Vitalidade, a Serenidade e a Solidariedade.
Explore o Wellmap, o Mapa Mundial do Bem-Estar
Os 5 Pilares do Bem-Estar
Aquilo a que muitas pessoas chamam uma vida “ativa” é, na verdade, bastante sedentário, com níveis elevados de stress residual e um aumento das doenças crónicas não transmissíveis (cancro, doenças respiratórias, AVC, doenças cardíacas e diabetes).
Acreditamos que os 5 Pilares, tal como os 5 dedos da mão, podem ajudar as pessoas a viver mais, melhor e com mais felicidade, promovendo a Vitalidade, a Serenidade e o Espírito de Comunidade: SONO, NUTRIÇÃO, MOVIMENTO, ATENÇÃO PLENA e PROPÓSITO DE VIDA.
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