Vous aussi vous pouvez faire une différence et influencer positivement la vie de personnes, tout près ou très loin. Osez le déclic avec la “Promesse Wellness”:

1. Choisissez votre objectif personnel de bien-être (ex: être plus actif plus souvent, devenir plus souple pour prévenir les maux de dos, mieux gérer votre stress, perdre quelques kilos…)

2. Demandez à un.e ami.e ou collègue de devenir votre “complice bien-être” (en Anglais, votre Wellness Buddy) (ex., participer ensemble à des cours de fitness ou de yoga, marcher ou courir ensemble …)

3. Chaque semaine, mettez un peu d’argent dans une tirelire, ou dans une boite (ex: la valeur d’un snack sucré que vous aurez réussi à NE PAS acheter, ni à manger lorsqu’on vous en propose, ou des cigarettes que vous avez réussi à NE PAS acheter, ni à fumer.)

Le Weekend Mondial du Bien-être / World Wellness Weekend vous encourage à célébrer vos efforts et la réalisation de votre objectif personnel. Voyez combien d’argent vous aurez mis de côté et donnez le directement à l’association caritative locale, ou l’ONG de votre choix.

Avec chaque “Promesse Wellness”, deux ami.e.s (pcomplices bien-être, ou Wellness Buddies) pourront atteindre leurs objectifs personnels de bien-être, et donner l’argent économisé à des personnes qui manquent de tout: santé, eau potable, nourriture, éducation…

Chacun de nous peut devenir une meilleure version de soi-même, et en même temps toucher positivement de nombreuses vies. Par exemple, 10 Euros peuvent acheter un paquet de gâteaux ou un paquet de cigarettes … mais aussi 10 Euros peuvent nourrir et scolariser un enfant à Calcutta pendant 2 semaines et lui éviter de travailler dans une décharge. A vous de choisir…