ウェルネスは「私」ではなく「私たち」から始まります。
ワールドウェルネスウィークエンドは、大規模な波及効果を生み出し、近くから遠くまで、何百万もの人々の生活にプラスの影響を与えます。 あなたも、WWWウェルネス誓約をとることでWELLWORLDに貢献することができます:
- ウェルネスの目標を決定します（たとえば、理想的な体重に到達する、より頻繁に活動する、腰痛を防ぐためにより柔軟になる、ストレスをより適切に管理する）
- 友人や同僚の1人にウェルネスバディになるように依頼します（たとえば、定期的なフィットネスやヨガのクラスに参加したり、一緒に歩いたり走ったりします）。
- 毎週、«ウェルネスジャー»または貯金箱にお金を入れます（たとえば、購入して食べないように管理している甘いスナックや、購入して喫煙しないことに成功したタバコと同等の価値があります）。 2021年9月19日）、あなたはあなたの個人的な目標の達成を祝います。 あなたがどれだけのお金を取っておいたかを見て、それを地元の慈善団体またはあなたが選んだNGOに寄付することに決めてください。
WWWウェルネス誓約ごとに、2人のウェルネスバディがウェルネス目標を達成できるようになります。 彼らが節約するお金は、きれいな水、食料、教育が不足している人々に寄付されます。
私たち一人一人は、私たちの個人的なライフスタイルをアップグレードし、自分自身のより良いバージョンになり、多くの人生に前向きに触れることができます。 たとえば、10米ドルで、甘いおやつやタバコのパックを購入できます。最も重要なのは、カルカッタで2週間、子供に食事を与えて学校に通わせることができることです。