World Wellness Weekend 16, 17 and 18 Sept 2022 #WorldWellnessWeekend #WellnessForAll

Top
Tham gia "WWW Wellness Pledge" - World Wellness Weekend
fade
86103
page-template-default,page,page-id-86103,mkdf-bmi-calculator-1.1,mkd-core-1.3,wellspring child theme-child-ver-1.0.0,wellspring-ver-2.3,mkdf-smooth-scroll,mkdf-smooth-page-transitions,mkdf-ajax,mkdf-grid-1300,mkdf-blog-installed,mkdf-header-standard,mkdf-sticky-header-on-scroll-down-up,mkdf-default-mobile-header,mkdf-sticky-up-mobile-header,mkdf-dropdown-default,mkdf-search-dropdown,wpb-js-composer js-comp-ver-6.9.0,vc_responsive

Tham gia “WWW Wellness Pledge”

World Wellness Weekend / Tham gia “WWW Wellness Pledge”

Sức khỏe bắt đầu bằng “CHÚNG TÔI”, không phải “TÔI”.

 

World Wellness Weekend tạo ra hiệu ứng gợn sóng lớn để tác động tích cực đến cuộc sống của hàng triệu người gần và xa.
Bạn cũng có thể đóng góp cho một THẾ GIỚI TỐT LÀNH bằng cách thực hiện.
Lời cam kết về sức khỏe của WWW:

1.Quyết định mục tiêu sức khỏe của bạn (ví dụ: đạt được cân nặng lý tưởng, hoạt động thường xuyên hơn, linh hoạt hơn để ngăn ngừa đau lưng,

kiểm soát căng thẳng tốt hơn). 

2.Yêu cầu một trong những người bạn hoặc đồng nghiệp của bạn trở thành Wellness Buddy của bạn (ví dụ: tham gia các lớp thể dục hoặc yoga thường xuyên, đi bộ hoặc chạy cùng nhau).

3.Mỗi tuần, hãy cho một ít tiền vào «lọ chăm sóc sức khỏe» hoặc một con heo đất (ví dụ: giá trị tương đương của đồ ăn nhẹ có đường mà bạn quản lý để không mua và ăn, hoặc thuốc lá mà bạn đã thành công không mua và hút.) Trên World Wellness Weekend (18- Ngày 19 tháng 9 năm 2021), bạn sẽ ăn mừng khi đạt được mục tiêu cá nhân của mình. Xem bạn bỏ bao nhiêu tiền và quyết định quyên góp số tiền đó cho một tổ chức từ thiện địa phương hoặc một tổ chức phi chính phủ mà bạn chọn.

Với mỗi WWW Wellness Pledge, hai người bạn sức khỏe sẽ có thể đạt được các mục tiêu về sức khỏe của họ. Số tiền họ tiết kiệm được sẽ được quyên góp cho những người thiếu nước sạch, lương thực, giáo dục.

Mỗi chúng ta đều có thể nâng cấp lối sống cá nhân của mình, trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình, và chạm vào cuộc sống một cách tích cực. Ví dụ, 10 USD có thể mua một gói đồ ăn nhẹ có đường hoặc một gói thuốc lá … quan trọng nhất là nó có thể cho một đứa trẻ ở Calcutta ăn và học trong hai tuần!

 

 

Thực hiện cam kết về sức khỏe cá nhân

Bạn có biết rằng:

  • Béo phì trên toàn thế giới tăng hơn gấp đôi từ năm 1980 đến năm 2014.
  • Tuổi thọ ở châu Âu là 83,3 tuổi (Phụ nữ) & 77,8 tuổi (Nam giới), trong khi Tuổi thọ trung bình là 62 tuổi (Phụ nữ) & 61,3 tuổi (Nam giới).
  • Các bệnh mãn tính (tim, đột quỵ, ung thư, tiểu đường…) đã giết chết 35 triệu người trong năm 2010 (cứ 0,9 giây thì có 1 người chết).
  • Một nửa trong số những người từ 25-45 tuổi phàn nàn rằng họ không ngủ đủ giấc (ảnh hưởng đến bệnh béo phì và bệnh tiểu đường).
  • Giữa năm 2013 và 2018, người Châu Âu KHÔNG tập BẤT KỲ hoạt động thể chất / thể thao nào đã tăng từ 42 lên 46%.
  • 75% chi phí y tế bị lãng phí về những căn bệnh do sự lựa chọn kém của chúng ta gây ra (Richard Carmona, Bác sĩ phẫu thuật số 17 – GWS Singapore tháng 10 năm 2019).

We use cookies to give you the best online experience. By agreeing you accept the use of cookies in accordance with our cookie policy.