健康始于“我们”，而不是“我”。
世界健康周末产生了巨大的连锁反应，对远近数百万人的生活产生了积极影响。 您也可以通过参加 WWW 健康承诺为 WELL WORLD 做出贡献：
- 确定您的健康目标（例如达到理想体重、更频繁地活动、更灵活地预防背痛、更好地管理压力）。
- 让您的一位朋友或同事成为您的健康伙伴（例如参加定期的健身或瑜伽课程，一起散步或跑步）。
- 每周，将一些钱放入“健康罐”或存钱罐中（例如，您设法不购买和不吃的含糖零食的等值，或者您成功不购买和吸烟的香烟。）在世界健康周末（18- 2021 年 9 月 19 日），您将庆祝实现个人目标。 看看你存了多少钱，然后决定把它捐给你选择的当地慈善机构或非政府组织。
通过每个 WWW 健康承诺，两个健康伙伴将能够实现他们的健康目标。 他们将节省的钱将捐赠给缺乏清洁水、食物和教育的人。
我们每个人都可以提升我们的个人生活方式，成为更好的自己，积极地触动许多人的生活。 例如，10 美元可以买一包含糖零食或一包香烟……最重要的是，它可以让加尔各答的一个孩子吃两周！
采取个人健康承诺
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你知道吗：
- 1980 年至 2014 年间，全球肥胖率增加了一倍多。
- 欧洲的预期寿命为 83.3 岁（女性）和 77.8 岁（男性），而健康预期平均为 62 岁（女性）和 61.3 岁（男性）。
- 慢性疾病（心脏病、中风、癌症、糖尿病……）在 2010 年过早地杀死了 3500 万人（每 0.9 秒就有 1 人死亡）。
- 一半 25-45 岁的人抱怨他们睡眠不足（这会影响肥胖和糖尿病）。
- 2013 年至 2018 年期间，不进行任何体育活动/运动的欧洲人从 42% 增加到 46%。
- 75% 的医疗费用被浪费在了我们糟糕的选择导致的疾病上（Richard Carmona，第 17 任外科医生 – GWS 新加坡，2019 年 10 月）)
